CONSEGUE LIDAR COM SUAS DIFICULDADES E SER RESILIENTE?

O que você pode fazer hoje para mudar essa realidade e ser mais feliz?

foto perfil autor Por: Danilo Prado Postado em: 09/01/2015

A resiliência é justamente a forma como reagimos às situações difíceis em nossas vidas ou até mesmo frente às situações positivas, mas que transformam ou nos deixam muito impactados.

Precisamos estar preparados para que estas situações não nos impeçam de seguir adiante e possamos, na realidade, aprender com elas. Como sempre falamos no Coaching, transformar o que é menos (- negativo) em mais (+ positivo).

Se você deitar em um travesseiro com penas de ganso ele irá demorar muito a voltar para o estado normal e as marcas da sua cabeça ficam nele por um tempo. Já se você deitar num travesseiro de espuma, este irá voltar ao seu estado normal de forma muito mais rápida.

Na vida precisamos, diante das adversidades, fazer com que as situações voltem aos seus “estados normais”. Quando superamos dificuldades que irão melhorar a situação, claro que o estado normal passará a ser um estado melhor. Já nas situações que podem prejudicar a forma como estamos vivendo, aí sim precisaremos de mais resiliência para mantermos o equilíbrio.

E você? Está reagindo com o comportamento de qual dos dois travesseiros? Permite que essas marcas fiquem perdurando por muito tempo em sua vida? O que você pode fazer hoje para mudar essa realidade e ser mais feliz?